반응형
SMALL
코로나블루
-
MBTI 검사와 마음챙김의 필요성세상의 모든 정보 2021. 8. 22. 19:06
코로나19 경력 2년 차에 접어 들면서 '코로나 우울증(코로나 블루)'이라는 용어도 생겨났다. 이는 코로나19가 장기화되면서 재택근무, 비대면회의 등 비대면 활동이 주를 이루고 사회적 거리두기에 따라 행동과 활동에 제약을 받으면서 우울과 불안 그리고 짜증을 겪는 이들이 주위에 많아졌다. 흥미상실, 식욕부진, 수면장애 등 가볍지만 결고 가볍게 넘겨서는 안될 마음의 병들 우리는 그 마음의 병을 챙겨야 하기 때문에 각종 심리상담과 마음챙김에 애를 쓰고 있다. 마음챙김을 하기전에 내가 어떤사람인지 알기 위해 각종 검사를 실시하게 되는데, MBTI 검사를 가장 많이 실시한다. MBTI 검사는 마이어스(Myers)와 브릭스(Briggs)가 융(Jung)의 심리 유형론을 토대로 고안한 자기 보고식 성격 유..